.
Сделать домашней|Добавить в избранное
 

Все в Книгах!

 
ВСЕ в книгах! » Книги » Красота и Здоровье » Здоровье » Спорт » Гимнастика и фитнесс
реклама
Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту
1 2 3 4 5 6 7 8 9
Назад Вперед
Наверх

Гимнастика от стресса

Автор: potatunchik от 23-04-2012, 12:33
Гимнастика от стресса

Очередная книга из серии ИД «Московский комсомолец» – «Кладовая здоровья».
Сильные эмоции (волнение, страх, раздражение и др.) зачастую не проходят бесследно для мышц нашего тела, вызывая их напряжение. Овладев простыми и эффективными методами достижения спокойствия и расслабления, которые предлагает эта книга, вы получите возможность управлять любой стрессовой ситуацией в своей жизни.
Подробнее 4 0
 

Категория: Книги » Красота и Здоровье » Здоровье » Спорт » Гимнастика и фитнесс

Цигун для глаз. Лечебная гимнастика (DjVu)

Автор: zenturrions от 19-03-2012, 21:56
Цигун для глаз. Лечебная гимнастика (DjVu)

Восточная философия утверждает, что плохое зрение является следствием блокады энергетического потока или несбалансированности энергий Инь и Ян. Цигун представляет собой методику, с помощью которой можно восстановить баланс энергии. В ходе регулярных тренировок вы сможете в значительной мере устранить проблемы зрения.
Подробнее 28 0
 

Категория: Книги » Красота и Здоровье » Здоровье » Спорт » Гимнастика и фитнесс

Дикуль. Суставная гимнастика категории №1. [2000, DVD5]

Автор: danbdan от 11-03-2012, 23:54
Дикуль. Суставная гимнастика категории №1. [2000, DVD5]


Для подготовленных и крепких мужчин, занимающихся физической нагрузкой.
Темп быстрый. На DVD-диске представлены силовые упражнения; больше всего прорабатываются мышцы брюшного пресса и плечевого пояса.
Подробнее 14 0
 

Категория: Книги » Красота и Здоровье » Здоровье » Спорт » Гимнастика и фитнесс

Макс Лисс - Фитнес для ума (2011)

Автор: working-1989 от 15-02-2012, 01:16
Макс Лисс - Фитнес для ума (2011)

Чтобы на долгие годы сохранить молодость, необходимо прежде всего заботиться о бодрости духа и высокой эффективности умственной деятельности. Тот, кто ощущает себя бодрым и сильным, дольше остается молодым - сегодня это уже научно доказанный факт.
Подробнее 20 0
 

Категория: Книги » Красота и Здоровье » Здоровье » Спорт » Гимнастика и фитнесс

Гимнастика Бодхидхармы

Автор: Sirius52 от 8-02-2012, 04:31
Гимнастика Бодхидхармы

Одной из самых известных систем шаолиньских методов укрепления собственного тела и достижения крепости духа считается гимнастика Бодхидхармы "Ицзиньцзин". Её название переводят как "Канон об изменениях в мышцах", или "Канон преобразования мышц". Именно в "Ицзиньцзин" раскрыты секреты, которые преподавал монахам сам Бодхидхарма. Ицзиньцзин по праву считается основным из базовых комплексов, с которого начинается обучение шаолиньской внутренней традиции.
Подробнее 27 0
 

Категория: Книги » Красота и Здоровье » Здоровье » Спорт » Гимнастика и фитнесс

5 минут в день. Растяжка для здоровья/Роберт Те/2004

Автор: kononovniko от 30-01-2012, 11:07
5 минут в день. Растяжка для здоровья/Роберт Те/2004

В книге описаны физические упражнения без отягощений, принадлежащие к так называемой категории стретчинга, то есть направленные на растягивание разных групп мышц в человеческом теле.
Отдав их выполнению всего 5 минут, утром вы можете зарядиться энергией, днём — снять стресс, а вечером — расслабиться и успокоиться.
Подробнее 15 0
 

Категория: Книги » Красота и Здоровье » Здоровье » Спорт » Гимнастика и фитнесс

Славянская гимнастика. Свод Здравы Хорса. В. Мешалкин, Е. Баранцевич, Хранитель

Автор: kovalev62 от 24-01-2012, 11:17
Славянская гимнастика. Свод Здравы Хорса. В. Мешалкин, Е. Баранцевич, Хранитель

Название: Славянская гимнастика. Свод Здравы Хорса.
Автор: В. Мешалкин, Е. Баранцевич, Хранитель
Издательство: Питер
Год: 2008
Страниц: 192
Формат: djvu
Размер: 5.84Мб
Качество: Хорошее
Серия: Славянская гимнастика
Подробнее 17 0
 

Категория: Книги » Красота и Здоровье » Здоровье » Спорт » Гимнастика и фитнесс

Видеокурс : Занятия фитнесом с секретами похудения от знаменитостей

Автор: arcer от 9-01-2012, 20:26
Видеокурс : Занятия фитнесом с секретами похудения от знаменитостей


Данное обучающие видео из цикла "Фитнес со звездами" поможет Вам похудеть за короткий промежуток времени. В видео Вам будет предложено комплекс упражнений, используя которые Вы обретете прекрасное тело.
Подробнее 22 0
 

Категория: Книги » Красота и Здоровье » Здоровье » Спорт » Гимнастика и фитнесс

Muscle & Fitness №7 (декабрь 2011)

Автор: nesttt от 17-12-2011, 23:36
Muscle & Fitness №7 (декабрь 2011)

Журнал Muscle & Fitness — самый авторитетный путеводитель в мире фитнеса. За 18 лет издания на российском рынке журнал снискал репутацию безупречного тренера и советчика в вопросах тренинга, здоровья и питания. Издание адресовано посетителям фитнес-клубов и всем тем, кто всерьез хочет изменить свою фигуру.
Подробнее 30 0
 

Категория: Книги » Красота и Здоровье » Здоровье » Спорт » Гимнастика и фитнесс

Прокачка пресса в домашних условиях

Автор: akka5555 от 31-10-2011, 21:20
Прокачка пресса в домашних условиях



Короткий и эффективный курс по накачиванию пресса в домашних условиях
не нужны супер тренажеры, надо просто знать нужные упражнения,
главное - заниматься регулярно и результаты будут видны через месяц.
Подробнее 30 0
 

Категория: Книги » Красота и Здоровье » Здоровье » Спорт » Гимнастика и фитнесс

1 2 3 4 5 6 7 8 9
Назад Вперед
Наверх

Телеведущую Розинскую жестоко избили сразу после подачи иска на МВД за клевету (ВИДЕО)

Известную телеведущую Наталью Розинскую двое неизвестных избили в день подачи судебного иска на ...

Дорожный контроль выиграл у ГАИ Высший административный суд Украины

Госавтоинспекция города Киева скрывает информацию о своих нарушениях и врет автомобилистам. Это ...

Окружной суд Киева признал, что прокурор Оболонского района скрывает информацию о коррупции ГАИ

Постановлением Окружного административного суда г. Киева от 16 марта 2012 года был признан факт ...

За налоги украинцев, инспекторы ГАИ КОБРА живут в элитном отеле Ялты (ВИДЕО)

В то время, как рядовые украинцы, которые каждый день работают принося пользу государству и не ...

Инспекторы КОБРЫ решили помириться и больше не конфликтовать с Дорожным контролем (ВИДЕО)

Сотрудники спецподразделения ГАИ КОБРА, которые стали героями предыдущего сюжета о "десяти ...
6 соток, e-book, авто, Аудиокнига, бесплатно, библиотека, дача, делай сам, Дом, досуг, журнал, здоровье, Иностранные языки, книга, Книги, компьютер, кулинария, литература, мода, огород, проза, психология, растения, ремонт, рецепты, рукоделие, сад, Серия книг, скачать, советы, строительство, техника, умелые руки, усадьба, фантастика, хобби, хозяйство, цветник, цветы, чтиво

Показать все теги